Wellness

HĂ€r hittar du inspiration, tips och guider för en mer balanserad och hĂ€lsosam livsstil. Vi delar med oss av kunskap om allt frĂ„n Ă„terhĂ€mtning och stresshantering till trĂ€ning, kost och vĂ€lmĂ„ende i vardagen – för att hjĂ€lpa dig mĂ„ bĂ€ttre bĂ„de fysiskt och mentalt.

VÄra inlÀgg

Infraröd bastu och hud

Infraröd bastu och hud

Är infraröd bastu bra för huden? De flesta dermatologer Ă€r överens om detta. En infraröd bastu faller in under LLLT, sĂ„ kallad ”Low-level light the...
Extra vÀrme hos Hittarps IK

Extra vÀrme hos Hittarps IK

En blÄsig eftermiddag besöker vi Hittarps IK, HIK, strax norr om Helsingborg. HIK Àr faktiskt Helsingborgs största fotbollsklubb sett till antalet ...
HjÀlp ditt lymfsystem pÄ traven!

HjÀlp ditt lymfsystem pÄ traven!

Problem med lymfsystemet? DÄ kan en infrabastu hjÀlpa! Lymfsystemet Àr kroppen största system och kallas elakt nog ofta för kroppen avlopp. Lymfsys...
Kallbad och IR-bastu = sant!

Kallbad och IR-bastu = sant!

Kallbad och infraröd bastu ger ökat vÀlbefinnande! Allt fler och fler mÀnniskor vÀljer frivilligt att hoppa ner i iskallt vatten och vi hoppas och ...